Terapia Somática en Ciudad Colón: Sanar desde la raíz, no solo los síntomas

En la medicina occidental, se nos enseña a enfocarnos en los síntomas y manejarlos como si fueran el problema principal… aunque casi nunca lo son.

La mayoría de nosotros aprendimos a “aguantar”, a desconectarnos, a ignorar las señales del cuerpo hasta que se vuelven tan fuertes que ya no podemos hacer como si nada. Es en ese momento cuando empiezan a aparecer los síntomas:

• Hombros tensos que nunca se relajan.

• Dolores de cabeza o tensión en la mandíbula (ATM).

• Problemas digestivos que se intensifican con el estrés.

• Ansiedad que no se apaga, ni siquiera de noche.

• Esa sensación de desconexión, como si vivieras en tu cabeza y no en tu propio cuerpo.

  
  

Estos no son problemas aislados. Son la manera en que el cuerpo busca llamar nuestra atención.

La teoría somática nos enseña que el estrés, los traumas y las emociones no procesadas no simplemente desaparecen.

Cuando vivimos una experiencia traumática —grande o pequeña— y no contamos con las herramientas o la seguridad para procesarla en el momento (algo que casi nadie nos enseñó en la escuela ni en casa), el sistema nervioso guarda esa respuesta, esperando el día en que sea lo suficientemente seguro sentirla y liberarla.

Esas respuestas fisiológicas —quizás ocurridas años atrás— se quedan vivas en nuestros tejidos, en nuestra respiración y en la forma en que nos movemos en el mundo.

¿Qué es la Terapia Somática?

La terapia somática es una forma de ayudar al cuerpo a completar lo que en su momento no pudo resolver. No es solo un masaje, ni es únicamente una terapia de conversación: es un puente entre ambas… y a la vez, mucho más profundo que cualquiera de las dos por separado.

A través de una integración de Masaje Tailandés, Terapia Craneosacral, Shiatsu, Reiki y Liberación Somato-Emocional, se crea un espacio seguro para que el cuerpo pueda:

• Reducir la velocidad y respirar profundamente.

• Escuchar las historias que ha guardado por tanto tiempo.

• Soltar lo que te ha estado pesando.

• Reconfigurar el sistema nervioso para recordar lo que significa sentirse seguro.

• Reconectar con tu propio Ser, con suavidad y gracia.

  
  

Aquí no estamos para “arreglar” los síntomas (ni a ti). Trabajamos con la raíz de lo que está presente, que casi siempre nos lleva a los patrones de supervivencia del sistema nervioso.

¿Por qué importa tanto?

Cuando tu cuerpo se siente seguro, tu vida entera cambia. Crear seguridad interna es la clave para avanzar. Te da más capacidad de sostener los momentos difíciles, más claridad, y más libertad para crear la vida que realmente deseas.

La terapia somática puede acompañarte en casos de:

• Tensión crónica o dolores que no responden a otros tratamientos.

• Ansiedad, agotamiento o burnout.

• Procesos de sanación emocional (duelo, traumas pasados, estrés acumulado).

• Sensación de estar bloqueado o desconectado de ti mismo.

• Ciclos repetitivos donde te has sentido atrapado por años.

  
  

Algunas de las molestias más comunes en mis clientes son el insomnio, las migrañas, el dolor de espalda, ATM, fibromialgia, endometriosis, entre muchas otras.

Lo importante que debes saber es que:

Esto no es una solución rápida, ni un alivio temporal que después regresa. Es un proceso de reconexión con tu cuerpo, para que la relajación y el bienestar estén disponibles en abundancia en tu día a día — no solo por 90 minutos al mes.

Un espacio diferente en Ciudad Colón

En Honey Sol Somatics, cada sesión es una invitación a descansar, soltar, recibir y reconfigurar la sensación de seguridad en el cuerpo.

Aquí no encontrarás “deep tissue” ni es para aquel persona que pide que pide “más presión.” (nada malo ahi, simplemente no es lo que ofrecemos en Honey Sol Somatics).

La lengua del sistema nervioso es simple: responde con gran poder a la lentitud, la quietud y la suavidad.

Nuestra necesidad más básica como seres humanos es ser vistos, escuchados y sostenidos. Y eso es exactamente lo que cultivamos en cada sesión.

El viaje somático que te espera es profundamente personal, con raíces en la neurociencia y la teoría somática, pero guiado por la intuición y la escucha profunda de lo que tu cuerpo pide en ese momento. Cuando aprendes a escuchar a tu cuerpo de verdad, la sanación no se queda en la camilla: se expande a todas las áreas de tu vida.

✨ Si estás listo para experimentar la terapia somática en Costa Rica, será un honor acompañarte. Contáctame a través de la página web o por mensaje directo en Instagram.